Salud pélvica para el deporte, el posparto y el día a día — con la intimidad y el rigor que merece.
¿Es para ti?
Estas son las situaciones más habituales en las que ayuda:
- Pérdidas de orina al correr, saltar, reír o toser
- Recuperación después del parto
- Sensación de peso o presión en la zona pélvica
- Dolor pélvico o en las relaciones
- Quieres volver a entrenar tras el embarazo con seguridad
Qué es y cómo lo hacemos
El suelo pélvico es un grupo muscular más — y como cualquier músculo, se valora, se entrena y se recupera. Que las pérdidas de orina sean frecuentes no significa que sean normales: en la mayoría de casos tienen tratamiento eficaz.
Trabajamos en consulta privada, a tu ritmo y explicándote cada paso. Y como somos un centro deportivo, cubrimos lo que casi nadie cubre: el camino completo de vuelta al impacto, la carrera y las pesas después del posparto.
La primera visita es, ante todo, una conversación en un espacio privado: tu historia, tus síntomas, tus partos si los ha habido, tu actividad física y tus objetivos. La exploración física se realiza solo con tu consentimiento expreso, explicándote antes cada paso y a tu ritmo. A partir de ahí diseñamos el tratamiento: ejercicio específico de la musculatura pélvica, reeducación de hábitos, trabajo de la respiración y de la gestión de presiones abdominales — porque el suelo pélvico no trabaja aislado, sino dentro de un sistema.
Nuestra especialización deportiva marca la diferencia en dos momentos clave: la vuelta al impacto tras el posparto (correr, saltar, levantar peso) con una progresión segura y por criterios, y la prevención en deportes de fuerza e impacto, donde las disfunciones son mucho más frecuentes de lo que se habla. Y sí: los hombres también tienen suelo pélvico. Dolor pélvico, urgencia urinaria o recuperación tras cirugía de próstata se valoran y tratan con la misma profesionalidad y discreción.
Tu primera sesión
- Conversación en privado: tu historia, tus síntomas y tu objetivo.
- Valoración con tu consentimiento, explicando cada paso antes de darlo.
- Plan de tratamiento y primeras pautas desde el primer día.
Precio
Desde 60 €/sesión · Bonos de 5 y 10 sesiones (consultar en clínica)
Preguntas frecuentes
¿Es solo para mujeres?
No. Los hombres también tienen suelo pélvico y también se trata: posprostatectomía, dolor pélvico, urgencia urinaria. La consulta es igual de privada y respetuosa.
Me da vergüenza — ¿cómo es la visita?
Es lo más habitual del mundo y lo tenemos muy en cuenta: consulta privada, sin prisas, nada se hace sin explicártelo antes y sin tu consentimiento. Tú marcas el ritmo.
¿Cuándo empiezo tras el parto?
La valoración se recomienda a partir de la sexta semana posparto, aunque cada caso es distinto. Si tienes dudas, escríbenos y te orientamos sin compromiso.